尊敬的家长：
您好！鼓乐贺金秋，瑞雪迎新春。本学期即将圆满收官，在这里向对长期关心、理解、支持学校工作的家长们致以诚挚的谢意和衷心的祝福！
随着寒假的来临，对亲子关系来说，这段时间既可能是爆发冲突的“危”，也可以是增进感情的“机”。当孩子暂时放下学习上的紧张和忙碌，从学生身份转换成孩子时，家长也可以试着从家长变成父母，在放假期间和孩子一起放松和享受休闲时光，舒缓这一段时间的劳累。那如何保持良好的亲子关系和家庭氛围呢？
营造和谐家庭氛围
家庭是孩子心灵真正的港湾，这是一个充满着爱与关怀的地方。安全舒适和谐的家庭环境，可以让孩子疲惫的身心得以放松，变得能量满满。春节期间正是亲子互动的好时机，家长要利用这个时期，高质量陪伴孩子，让双方有身心放松、情感愉悦的双向互动，进行一些有仪式感的活动打造温暖的家庭氛围，如一起大扫除、贴春联、包饺子、走亲访友、家庭出游等。陪伴过程中，放下手机，拒绝说教和敷衍，全心全意关注对方，让孩子感受到与父母的亲密感。
控制情绪多沟通
许多父母希望孩子好好利用假期实现“弯道超车”，而孩子却认为假期应该放松自己，这让家长感到十分焦虑，没有耐心去询问原因，直接批评指责孩子。孩子有时可能不愿意或羞于表达内心的想法，而家长时常因焦虑而产生情绪化言语和表达，容易激化亲子矛盾。因此，当意见不一致时，把握“不平静，不沟通”的原则，保持积极沟通的态度，切忌激化矛盾，控制好自己情绪，防止“导火索式”刺激性语言和行为。
学会倾听当知音
我们要学会倾听孩子的心声，知道他们的内心世界，做他们的知心朋友。在孩子向您倾诉的时候，不要随意打断，不要妄加批评，选择合适的方式适当表达您的观点。我们要做孩子的陪伴者，而不是评价者，不要让孩子失去跟您倾诉的欲望。
合理归因，适度期待
期末考试过后，很多家长急切地关注孩子的考试分数，殊不知孩子的心理状态如何，是否内心面临着巨大的压力。有些孩子考试成绩虽不理想，但平日努力学习，此时，家长反而应更多地看到孩子的努力，带着欣赏与感动，鼓励孩子，增强他们学习的信心。无论孩子的学业成绩是否理想，都应适度、理性看待，并对学习成绩合理归因。家长可以与孩子一起分析学习中的得与失，达成共识，为新学期更好地学习蓄力。
家校协同，关注状态
孩子的心理健康尤为重要，假期中家长要注重科学家庭教育，帮助孩子树立自我关爱意识，留心观察孩子细微变化和情绪状态，及时给予回应，在情感上给予关心理解，行动上提供适当帮助和建议，必要时鼓励和带领孩子寻求专业的心理帮助。同时，如果您和孩子在沟通过程中遇到了难题，可与学校老师联系，让我们携手共同努力，为孩子们的健康成长保驾护航。
又是一年岁末时，再次感谢家长朋友们在2023年与我们并肩守望、共同担当。共同的责任，共同的目标，共同的愿望将我们紧紧相连。让我们家校一起携手，共同重视孩子身心健康，共同关注孩子的心灵成长，为使孩子拥有幸福的人生而共同努力！
最后祝家长朋友和孩子们在 2024 年里平安顺遂，阖家幸福，万事如意！
广西师范大学附属中学
2024年1月
