度过了一个略显特殊的寒假后，春暖花开之时，我校学子迎来了新学期，也迎来了延期举行的期末考试。为引导学生正确看待考试成绩，缓解考后负面情绪，为下一阶段的学习树立信心，近日，我校吴晓霞老师以《新学期，你“新”了吗？》为主题，给高一397班的学生们带来了一节别开生面的考后心态调试主题班会。
简短而有趣的热身活动后，班会课进入正题。吴老师指出，考试成绩只是对当前阶段学习状况的体现，相比外在的成绩，更值得关注的是同学们内在的心境。吴老师给同学们呈现了一张“特殊”图片，并让大家思考自己当前的心理状态最像图中的哪一位小朋友。看似简易的儿童爬树图，巧妙地呈现了每个人的心理投射。吴老师引导学生对自我的象征角色进行思考与解析，协助他们进行自我觉察，读懂自己的内心与当下状态，并有意识地进行积极调试。对内的觉知，让自己汲取能量而成长；对外的分享，让同伴们收获了思考与感悟。
调整好自我状态，大家将背起行囊继续前行。吴老师向同学们寄予自己的期待，祝福每个人都能保持“五心”——收心、决心、恒心、信心与爱心，在未知的未来稳步前行，最终于顶峰相遇！
考试后的心理调适班会课恰逢其时，帮助同学们树立正确的考试观，缓解了他们的考后沮丧情绪。同时，这亦是心理健康教育渗透班会课的一次积极尝试。今后，广西师大附中将继续贯彻“全员心育”的理念，力图全员、全方位开展心理健康教育，为学子的健康成长保驾护航。
（文：李和珊 图：谭彩云 审核：梁德活 编辑：黄义强）
